Nordic Walking Brescia ti dà il BENVENUTO!
Nordic Walking Brescia fa riferimento alla scuola tecnica dell' ANI ASSOCIAZIONE NORDIC FITNESS ITALIA .
La nostra associazione ha l'obiettivo di sensibilizzare sull'importanza che una attività fisica a basso impatto come "camminare" può avere sul benessere psico-fisico delle persone. In ogni momento della nostra vita quotidiana abbiamo la necessità di spostarci e quindi di camminare. Quando facciamo pratica sportiva o facciamo una passeggiata nei boschi o in montagna oppure semplicemente "camminiamo", facciamo movimento. Il problema è che di movimento ne facciamo troppo poco e molto spesso in modo sbagliato!
Sebbene siamo consapevoli che camminare fa bene, non diamo al cammino l'importanza che merita probabilmente perchè lo interpetiamo come un "dovere" e non un "piacere".
La nostra associazione promuove iniziative per divulgare la consapevolezza sui benefici che il "camminare" può indurre sul nostro benessere ed aiutare le persone a "ritrovare" il piacere di "camminare"!
La cementificazione e la modernità in generale hanno radicalmente inibito e cambiato il nostro modo di camminare.
Camminiamo poco, male ed in modo rigido affidando il compito del "movimento nel cammino" solo alle nostre gambe senza più coinvolgere, come dovremmo, molti altri muscoli ed articolazioni del nostro corpo. L'assenza di movimento ha creato patologie in passato inesistenti e che oggi vanno sotto il nome di "malattie del benessere". Malattie come l'obesità, il diabete, i dolori lombari e cerviali, malattie cardiovascolari piuttosto che alcune forme tumorali possono essere contrastate efficacemente in termini preventivi e riabilitativi con una rieducazione al "buon cammino".
Un comitato scientifico composto da specialisti in scienze motorie, psicoterapeuti, osteopati, chinesiologi, fisioterapisti, dietologi ha permesso in questi anni una formazione continua e professionale degli istruttori e l'evoluzione del metodo secondo le più recenti scoperte nell'ambito della biomeccanica.
La tecnica utilizzata è chiamata 2 P/B (Passo-Postura, Braccio-Bastone); maggiori dettagli in merito al metodo 2 P/B potrai averli nei link contenuti nella pagina APPROFONDIMENTI.
Sarà facile riconoscere fra i tanti praticanti del Nordic Walking coloro che hanno fatto i nostri corsi.
Ti invitiamo a scoprire i nostri servizi qui sul nostro sito. Non esitare a contattarci per iscriverti ai corsi o richiedere un'attenzione personalizzata.
Nordic Walking Brescia - Ing. Lorenzo Musicco (cell. 338 6858669) lorenzo.musicco@gmail.com